"Und dann müssen wir ja auch noch Zeit haben, einfach nur dazusitzen und vor uns hin zu schauen."
Astrid Lindgren spricht ein ursprüngliches Bedürfnis aller Menschen nach Ruhe und Erholung an. Doch wir nehmen uns oft erst Zeit dafür, wenn wir bereits unter Stress stehen und der Druck zu groß wird. Wer achtsam ist, bemerkt sein Bedürfnis früher und kann sich Zeit nehmen.
"Was wir für andere tun, tun wir auch für uns selbst."
(Thich Nhat Hanh)
Die Natur ist immer wieder eine Denkinspiration für mich.
Dieses Foto mit dem Bambuswald am Fluss habe ich neulich bei einem Spaziergang aufgenommen. Die Bambusstangen…
"Wenn's alte Jahr erfolgreich war, dann freue dich auf's neue.
Und war es schlecht, ja dann erst recht."
(Albert Einstein)
Der letzte Newsletter im Jahr ist immer irgendwie ein Besonderer. Das Vergangene schwingt mit, wir möchten innehalten…
"Stille Nacht - Heilige Nacht"
(Joseph Mohr, 1792-1848)
Gestern bin ich mit meinem Hund auf einen Berggipfel gewandert. Ich musste unterwegs viel an das Weihnachtslied "Stille Nacht, heilige Nacht" denken, weil mir auf dieser Wanderung die…
"Kann der Flügelschlag eines Schmetterlings in Brasilien einen Tornado in Texas auslösen?"
(Edward N. Lorenz, Meteorologe)
Was hat der sogenannte Schmetterlingseffekt der Meteorologie mit der Adventszeit zu tun? - Vordergründig erst mal…
Schnell reagieren wir unbedacht, sind ungerecht, kränkend, stur, uneinsichtig - im Sinne einer gut funktionierenden Beziehung ist solches Verhalten nicht förderlich. Doch wie bitten wir um Entschuldigung?
"Ich bin wie eine Fahne von Fernen umgeben."
(Rainer Maria Rilke) Im Umgang mit schwierigen Gefühlen sind wir alle herausgefordert. Niemand bleibt verschont und jeden trifft es, jeden Tag. Gemeinsam ist uns dabei in der Regel, dass wir…
Ein kleiner Junge glaubt, er könne Gott zum Mittagessen treffen. Er zieht los mit Schokoriegel und Apfelschorle in seinem Rucksack - doch dann kommt alles ganz anders als er dachte.
Lieben wir das Wünschen mehr als das Gewünschte? Stillt die Erfüllung einer Sehnsucht die Sehnsucht in uns? Beendet Glück unseren Schmerz?
Gedanken zu einem Zitat von Nietzsche: "Man liebt zuletzt seine Begierde und nicht das Begehrte."
Im letzten Monat bin ich viel gereist. Auf den Flughäfen fällt mir auf, wie gut Menschen verschiedenster Hautfarbe, Glaubensrichtung und Nationalität miteinander harmonieren. Bunt gemischt sitzen sie friedlich nebeneinander, sprechen durcheinander…
Vor kurzem schrieb mir jemand - sagen wir, sie heißt Tina - "Heute morgen, bevor ich zur Arbeit musste, hörte ich draußen einen Vogel singen ... Das war ein richtig guter Start in den Tag." Und sie schrieb weiter: "Vielleicht hast du Lust,…
Das "Wunder der Achtsamkeit" liegt im "Erblühen des gegenwärtigen Augenblicks"
(frei nach Thich Nhat Hanh und Henry David Thoreau)
Ich sitze hier und schaue auf’s Meer.
Weite. Wellen. Schaumkrönchen. Möwen. Es ist nicht der schöne,…
Ein JA zu dir selbst ist ein guter Anfang. Ein Plädoyer für die Selbstliebe31. Januar 2022 - 8:27
Dasitzen und vor sich hinschauen
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